Тайский массаж
.jpg)
Отцом-основателем тайского массажа считают доктора Дживака, личного лекаря одного из индийских царей, правившего более двух тысяч лет назад. Тайский массаж всегда использовался в терапевтических целях совместно с тайской традиционной медициной. Античные знания передавались мастерами из поколения в поколение путём индивидуального обучения. Тысячу лет назад из-за отсутствия письменности эти знания не документировались вплоть до Сукхотайского периода, когда король Рамкхамхенг положил начало тайской грамоте в 1277 году.
Основанный на базе индийской аюрведической медицины, тайский массаж или «нуад боран», как его называют в Таиланде, существует уже более 2500лет. По своей сути, тайский массаж является методом оздоровления организма при помощи стимулирования биологически активных точек, глубокой проработки мышц и совокупности упражнении, позаимствованных из практики йогов. Сочетание массажа биологически активных точек с приемами, направленными на развитие гибкости суставов, стимулирует вывод токсинов из тканей и оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему организма. Тайский массаж делается в свободной одежде на полу на специальном мате. Главными приемами являются надавливания и растяжения, много внимания уделяется мягкому раскрытию суставов, для чего активно используются упражнения из арсенала пассивной йоги.
Существует 2 школы тайского массажа. Первая школа «королевская» - базируется в г. Бангкок – это исторический центр развития традиционной тайской медицины , основанный в 17 столетии храм Ват По. Кроме южной «королевской» традиции в Таиланде существует северная школа массажа, центром которой считается северная столица Таиланда город Чианг Май. Северный стиль выгодно отличается от южного тем, что при массаже используются все части тела массажиста: пальцы, ладони, локти, колени и стопы, что помогает существенно расширить арсенал приемов в случае необходимости, тогда как на юге используются только руки.
.png)
Перед сеансом массажа необходимо выяснить состояние массируемого. Внутреннее состояние: как массажист, так и пациент должны находиться в спокойном, расслабленном состоянии. Массажист должен быть постоянно сосредоточен на массаже. Пациент должен сообщать массажисту о любом ощущении дискомфорта. Массаж проводится в соответствии с дыханием пациента и массажиста. Необходимо обеспечивать мягкие переходы от одной акупрессурной точки к другой. Необходимо создавать атмосферу доверия между массажистом и пациентом. Этика имеет важнейшее значение при осуществлении тайского массажа.
Эффект от тайского массажа
-
Улучшение кровообращения, разогрев массируемой области, снятие отёчности.
-
Улучшение силы и эффективности работы мышц, выведение токсинов, снятие напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности.
-
Стимулирование и улучшение активности нервной системы.
-
Расслабленное и глубокое дыхание.
-
Улучшение эластичности пищеварительного тракта, массаж области желудка предотвращает несварение.
-
Улучшение притока крови к коже, улучшение состояния кожи, разглаживание рубцов.
.jpg)
Противопоказания
-
Онкологические заболевания.
-
Все хронические заболевания в стадии обострения.
-
Жар.
-
Повреждение или воспаление мышц. Необходимо сделать горячий компресс, если повреждение давнее и нет покраснения, делать массаж следует весьма осторожно.
-
При свежем повреждении мышц при наличии покраснения и горячего на ощупь участка тела следует сделать холодный компресс, повреждённая область не массируется.
-
Не массируется область свежего перелома кости или при повреждении суставов.
-
Массаж противопоказан при заразной болезни кожи. Можно делать массаж при неинфекционном поражении кожи, избегая области сыпи.
-
Интоксикация алкоголем или лекарствами.
