Тайский массаж для беременных
Основанный на базе индийской аюрведической медицины, тайский массаж или «нуад боран», как его называют в Таиланде, существует уже более 2500лет. По своей сути, тайский массаж является методом оздоровления организма при помощи стимулирования биологически активных точек, глубокой проработки мышц и совокупности упражнении, позаимствованных из практики йогов. Сочетание массажа биологически активных точек с приемами, направленными на развитие гибкости суставов, стимулирует вывод токсинов из тканей и оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему организма.Главными приемами являются надавливанияна телои растяжения, много внимания уделяется мягкому раскрытию суставов, для чего активно используются упражнения из арсенала пассивной йоги.
Прекрасный период в жизни женщины – беременность – это всегда радость, ожидание новой жизни, но еще и боль в спине, судороги, возможность развития варикозного расширения вен, психическая неудовлетворенность и прочие неприятности. Но каким бы ни был связанный с беременностью физический и психологический дискомфорт, справиться с ним можно с помощью тайского массажа. Справится со всеми трудностями беременным с давних времен помогал массаж. Тайский массаж помогает уменьшить отеки, облегчить боли в спине, в том числе пояснице и крестце, снять усталость с ног и предотвратить судороги, провести профилактику варикозного расширения вен, избавится от бессонницы, расслабиться и получить удовольствие будущей мамочке.
Прежде чем идти на массаж, будущей мамочке необходимо посоветоваться с врачом. Противопоказаниями к массажу могут быть: инфекция, обострение хронических заболеваний, повышенная температура тела, скачки давления, кожные заболевания, астма и эпилепсия.
Сеансы тайского массажа для беременных женщин проводятся очень деликатно, без особо сильных надавливаний и растираний, на отдельные части тела может использоваться массажное масло (по договоренности). Массаж делается в свободной и комфортной одежде. Мамочкам можно делать много вариантов тайского массажа – ступни, кисти, спина, ноги, шея, голова и лицо. Существует несколько позиций для беременных женщин: сидя, полулежа, на боку, на спине (зависит от срока).
Тайский массаж можно и нужно делать беременным!
