Соколова Анна
Начала заниматься йогой в 2009 году. С 2010г. практикую йогу 23.
С 2010 года обучаюсь в Дальневосточной школе восточных практик «Золотой цветок», ездила в Дальневосточный Ашрам для отработки энергетических практик цигун, ритритных парктик и медитаций.
Посещала семинары: А.Сидерского, А.Дидык, А.Зенченко и др.
Образование: "Обучающая программа преподавателей Хатха йоги" в Федерации Йоги.
Увлекаюсь системой иглорефлексотерапии Су-джок, акупунктурой.
Про занятия:
На занятиях выполняются последовательности и потоки асан на свободном дыхании с концентрациями внимания, по необходимости чередуются с промежуточными расслаблениями.
В зависимости от уровня группы, занятие может включать некоторые аспекты внутренних практик (сосредоточения, удержание и управление вниманием).
Программа адаптируется под группу, что бы каждый мог заниматься в зависимости от своего уровня практики.
