Федерация универсальной йоги

Переход на Международный сайт Федерации Универсальной Йоги

Антохина Наталья

 


Занимаюсь йогой и пластическим танцем с 2000г.

Преподавать   хатха-йогу стала с 2004г.

С 2000г. по 2005г. – танцевала в  пластическом театре «Центр пластического движения». Выступали со спектаклями на разных площадках Москвы, таких как «Театр Луны», Театр ГИТИСа, Театр на Таганке и прочие.

В 2006 г. закончила "Национальный институт здоровья" по программе "Традиционные и восточные системы оздоровления" (йоготерапия и цигунотерапия). Защитила дипломную работу на тему "Методики преодоления стрессовых реакций в практике йоги". Там же закончила курс повышения квалификации по программе "Использование практик йоги в оздоровительной сфере", защитила курсовую работу на тему "Структура и содержание проведения занятий в оздоровительной практике йоги" и получила свидетельство о повышении квалификации — "Инструктор йоги".

Набиралась опыта у таких известных мастеров как: А. Сидерский (хатха-йога,Украина), Э. Жарук (Shadowyoga(«Йога теней» Шандора, Украина) М. Перес (президент европейского йога-альянса, Испания), Кали Рэй (трай- йога), Балмукунгх Сингх (хатха-йога, Индия), Я. Зейк (YAMUNA BODY ROLLING), А. Лапина (тантра, Москва) и прочие. Участвовала во многих этнофестивалях, представляя свою практику, а также много лет посещаю конференции в Москве, Крыму, Турции.

В 2005-2006гг – была официальным представителем А.В. Сидерского в Москве – как инструктор его новой методики «Фитнес-минимум», которая в последствии была переименована в систему «Йога 23», и как торговый представитель продукции его команды – журнал «Yoга славянского дзена», видео и аудио-материалов, а также одежды для практики.

После рождения дочери в 2007г. познакомилась и увлеклась новым направлением Shadowyoga. Считаю ее – очень мощной, красивой и пластичной практикой. Организовывала семинары Эдуарда Жарука в Москве и Египте по этому направлению.

 

На данный момент занимаюсь еще и цигуном для позвночника Cинг Шен Джуан – это динамический цигун, который позволяет проработать не только все отделы позвоночника, начиная с шеи и заканчивая крестцом, но и прокрутить суставы, растянуть сухожилия.

В своей преподавательской деятельности использую разные методики (хатха-йога, цигун, пилатес), опираясь на возможности людей, на проблемы со здоровьем (в частности проблемы с позвоночником).

Помимо этого работаю с беременными – гимнастика для беременных, творчество для беременных (проработка страхов через творчество), тайский массаж и массаж с маслом.

Работаю с детками – диагностика здоровья, физкультурные занятия, масляный и тайский массажи, и творчество (арттерапия).

А также консультирую людей по здоровью, занимаюсь проработкой страхов, комплексов и обид через творчество, танцетерапию, массажи и йогу.

 

<< Назад
Еженедельное расписание по йоге
Шива