Федерация универсальной йоги

Переход на Международный сайт Федерации Универсальной Йоги

Йогатерапия

 

Йога-терапия – специально выстроенная последовательность асан, динамических и дыхательных техник, завершающаяся полноценной практикой расслабления, направленная в первую очередь на решение проблем с позвоночником. Однако как вследствие глубокой связи позвоночника со всеми системами человеческого организма, так и из-за универсальности многих техник йоги, эти занятия также будут полезны и при других проблемах со здоровьем.

Суть йогатерапии довольно проста — задействовать резервы и силы собственного организма в борьбе с недугом, и исключительно своими стараниями, своей волей добиться полного исцеления. Для того, чтобы решить проблему, нужно понять ее причину.

 Йогатерапия развивает внимательность к телу, процессам, которые в нем происходят, и, таким образом, приводит к пониманию глубинных причин недугов, устранением которых она и занимается.

Занятия йогатерапией помогают излечить:

- всевозможные заболевания органов дыхания;

- нарушения в системе кровообращения и пищеварения, а также в эндокринной и имунной системах;

- заболевания опорно-двигательного аппарата;

- стрессы, депрессии и другие нервно-психические расстройства;

- воспалительные процессы, в том числе и хронические;

- последствия операций, травм, а также отравлений и даже радиоактивного излучения;

- инфекционные заболевания;

- аллергические реакции разного рода;

- ухудшения адаптивных способностей организма;

- заболевания мочеполовой сферы;

- хронические процессы воспалительного характера.

В йогатерапии используется широчайший набор инструментов, которые применяются в различных практиках йоги:

Асаны — особые упражнения в йоге, направленные на физическое и духовное развитие и совершенствование человека.

Пранаямы — специальные дыхательные упражнения, которые так же, как и асаны, используются в йогических практиках.

Медитативные практики — практики глубокого расслабления, не только физического, но и эмоционально-психологического.

Таким образом, с помощью всех этих инструментов, которые задействованы в йогатерапии, достигается не только значительное улучшение, но и полное исцеление практически любого недуга.

 

<< Назад
Шива