Гималайская йога
.jpeg)
Гималайская йога создана самими просветленными и святыми, которые живы и по сей день. Она направлена на раскрытие своего внутреннего потенциала и познание своего истинного Я.
Сегодня, йоги Гималаев открывают свой секрет молодости, бессмертия души и пребывание в блаженстве, всем практикующим йогу.
Гималайская йога - это следующая ступень Хатха йоги. Хатха йога направлена на развитие и подготовку физического тела для более серьезных практик. Гималайская йога – это работа с праной, энергиями, каналами, чакрами и другими оболочками тела: тонким телом, ментальным, астральным, каузальным телами.
Ум живет в пране, это его среда обитания. Беспокойный ум – это причина наших страданий. Он диктует нам свои желания. Через прану и управление ей, мы можем управлять умом, а значит контролировать и стабилизировать его.
Гималайская йога, это активизация 5 основных пран человека, ее восходящих и нисходящих потоков. Прана, удана, самана, апана, ваяна могут работать неправильно, из-за чего происходит сбой во всем организме. Например, когда усиливаются потоки апана праны (прана, направленая вниз), то человек начинает стареть.
Прана – это жизненная сила организма. В практиках гималайской йоги, мы очищаем ум, тело, накапливаем и концентрируем прану. Работая с праной, мы постепенно избавляемся не только от болезней, но и продлеваем себе жизнь. Душа вечна и бессмертна. Познай себя, свой ум, молодость и радость Души, через практику Гималайской йоги.
Различные упражнения, асаны, крии и пранаямы помогают:
- сбалансировать энергопотоки внутри тела;
- очиститься от шлаков, блоков и комплексов;
- укрепить свое физическое, ментальное и психическое здоровье;
- сохранить молодость, предотвратить старение и разложение клеток;
- познать скрытые возможности своего тела и познать свое Высшее Я.
.jpg)
