Женская йога
Женская йога-это мягкая система практик, разработанная специально для женщин.
Основной целью практики является профилактика и терапия заболеваний женской репродуктивной системы, достижение наилучшего физического и психо-эмоционального здоровья женщины.
Основу занятия составляет специальный комплекс дыхательных и релаксационных техник, движений, асан, направленных на:
- активизацию работы органов малого таза и улучшение их функций;
- стабилизацию гормонального фона;
- поддержание физической формы;
- формирование хорошего самочувствия и устойчивости к стрессу.
- повышение сексуальной энергии и укрепление интимных мышц,
- улучшение сексуальной чувствительности.
Основной целью практики является профилактика и терапия заболеваний женской репродуктивной системы, достижение наилучшего физического и психо-эмоционального здоровья женщины.
Основу занятия составляет специальный комплекс дыхательных и релаксационных техник, движений, асан, направленных на:
- активизацию работы органов малого таза и улучшение их функций;
- стабилизацию гормонального фона;
- поддержание физической формы;
- формирование хорошего самочувствия и устойчивости к стрессу.
- повышение сексуальной энергии и укрепление интимных мышц,
- улучшение сексуальной чувствительности.
Эта практика благоприятна:
1) во время ПМС;
2) во время менструации;
3) для женщин с нарушениями менструального цикла;
4) для подготовки к зачатию;
5) для восстановления после родов;
6) для женщин с заболеваниями репродуктивной системы;
7) для подготовки к лёгкой и благополучной менопаузе;
8) в период менопаузы.
Женская йога помогает справиться со многими распространенными проблемами, а при
регулярной и правильно построенной практике – избежать их возникновения.
Йога помогает сохранять «фокус», четкость сознания, обладает мощнейшим
терапевтическим, восстанавливающим свойством, помогает женщине быть в
мире с самой собой и излучать гармонию вокруг себя!
.png)
