Федерация универсальной йоги

Переход на Международный сайт Федерации Универсальной Йоги

Введение в йогу

 

Этот курс рассчитан для самых начинающих практиков или для тех, кто еще только хочет заняться йогой. На занятиях вы будете изучать основы правильного дыхания, которое является важной и неотъемлемой частью практики;  разучивать начальные базовые асаны, а также подготовительные упражнения к ним; познакомитесь с основными санскритскими понятиями.

 

<< Назад
Шива