Раджа-йога
Раджа –йога
(углублённый курс для имеющих опыт занятий йогой больше 2-лет)
Раджа – йога (высшая «королевская» йога) – базируется на следующих видах йоги:
1. Джнани-йога(йога знаний, самообразование и экспериментальная практика)
2. Карма-йога(йога действия, познание причинно-следственных связей – как своих,
так и чужих действий и поступков, их отработка и изменение своей судьбы)
3. Бхакти-йога(йога Вселенской Любви, принятие всего и всех в своей жизни)
4. Классическая Йога 8 ступеней. Освоение высших ступеней классической йоги
(Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи)при помощи медитативных практик и практики
с энергетическими центрами и каналами
- разъяснение основных понятий йоговских практик (например: различия в таких понятиях
как: релаксация, концентрация, медитация, созерцание)
- многоуровневые медитативные практики;
- работа с энергетическими центрами;
- мини-комплексы для быстрого восстановления.
