Федерация универсальной йоги

Переход на Международный сайт Федерации Универсальной Йоги

Методичка к Лайя Йоге

ЛАЙЯ ЙОГА

Активирует Кундалини за счёт возгонки семи чакр вибрациями Биджа-мантр. Традиционная йоговская методика активации и очистки чакровой системы человека.

ЛАЙЯ ЙОГА 4Х СТУПЕНЧАТАЯ

Практика Лайя йоги используется в Кундалини Йоге и Универсальной Йоге как 4х ступенчатая накачка чакр электромагнитной энергией для гарантированного скоростного раскрытия потока энергии Кундалини и в завершение для достижения Самадхи.

Используется йогами для силы, здоровья и долголетия и получения сиддхи.

 

Обучает и тренирует Йога Ачарья линии Тиртхапада, д.ф.н. Евгений Лугов

 

 

Порядковый номер чакры

(начинаем начитку снизу вверх) и на что влияет

Корневой слог на санскрите для активации чакры

Цвет чакры, количество лепестков в матрице чакры (каждый лепесток означает качество характера или эмоцию)

7 чакра «смотрит» лепестками вверх, Уровень чистой души, абсолют

КШАМ

РАДУЖНО-ФИОЛЕТОВАЯ,

1000 лепестков

6 чакра «смотрит» лепестками вперед, сверхбожественная, круг ясновидения, Уровень Божественных Идей

ОМ

БЕЛАЯ, 2 лепестка

5 чакра «смотрит» лепестками вперед, божественная, круг яснознания, стихия Небеса

ХАМ

ГОЛУБАЯ, 16 лепестков

4 чакра «смотрит» лепестками вперед, общечеловеческий гуманистический круг, любовь, стихия Воздух

ЯМ

ЗЕЛЕНАЯ,12 лепестков

3 чакра «смотрит» лепестками вперед, положение человека в обществе, круг самореализации, стихия Огонь

РАМ

ЖЕЛТАЯ, 10 лепестков

2 чакра «смотрит» лепестками вперед, сексуальный  аспект, семейный круг, стихия Вода

ВАМ

ОРАНЖЕВАЯ, 6 лепестков

1 чакра «смотрит» лепестками вперед, жизненные силы человека,

индивидуальный круг, стихия Земля

ЛЯМ

КРАСНАЯ, 4 лепестка

1 ступень

Перед началом практики произносим 1 раз вслух установку «Я практикую Лайя йогу для активации своей энергетической системы: чакр, каналов, ветров».

Чакра перед началом практики в виде нераскрытого бутона.

При произношении звука чакры концентрируем внимание на точке чакры, направляем энергию- вибрацию звука точно в корень чакры на позвоночник.

 Постепенно ускоряем темп произношения слога и представляем как раскручивается чакра и раскрываются лепестки. Постепенно доводим скорость прочитки до максимума, прекращаем начитку.

Чакра раскрыла лепестки и вращаясь наполнила своим сияющим цветом ауру впереди и в стороны.

Переходим к следующей чакре вверх, не останавливая нижние и т.д.

Чакры вращаются по часовой стрелке, если мы сами- циферблат часов(если смотреть от себя вперед, то слева-вниз-направо-вверх-налево…).

Исполняются мудры: при первой чакре Намаскар, при 2-5 Джняна, при 6-7 Намаскар.

В конце практики для гармонизации ауры (для выравнивания цвета ауры) произносим звуки по чакрам по порядку. Сначала снизу вверх (от ЛЯМ до КШАМ), а затем сверху вниз (от КШАМ до ЛЯМ). Так три раза. Можно использовать при этом настройку звуков чакр на индивидуальную гамму До-мажор (снизу – вверх, 7 чакр – 7 нот)

Затем читаем вслух ОМ! ОМ! ОМ! ШАНТИ! ШАНТИ! ШАНТИхи!

 

Практику необходимо с собой проводить не реже 2 раз в месяц. Наиболее эффективна практика в полнолуние и новолуние. Практику можно и нужно передавать другим людям.

Лайя йога используется как этап в системе полной активации ауры «ШРИ ЯНТРА».

 

Краткое описание 4х ступенчатой Лайя йоги

1 ступень.Накачка энергией горизонтальных слоёв чакр.

Задача: Повышение концентрации энергии в центральном канале и циркуляция энергии по микрокосмической орбите.

Для этого применяем указанную выше методику очистки и активации горизонтальных слоёв чакр.

Наработка 1 ступени Лайя йогине менее 50 раз по 30 минут. Рекомендуем проводить её раз в неделю 1 год, либо для ускорения наработки 2 раза в неделю полгода. Перерывы и запасы начиток делать можно. Практика делается в любой день, помимо наработок посвящений и других практик.

 

2 ступень.Накачка энергией вертикальных слоёв чакр.

Задача: Значительное повышение концентрации энергии в центральном канале и мощная циркуляция энергии по микрокосмической орбите.

Для этого применяем методику очистки и активации вертикальных слоёв чакр. Представьте бутоны с лепестками чакр направлены не вперёд, а вверх, от корня чакр, лежащего в сушумне.

Вращение чакр справа-вперёд-налево-назад….

! Особенность!Обычная  электромагнитная энергия на уровне 6й чакры не поднимается вверх к 7й и выше, а направьте её в центр головы как центростремительный поток, в область шишковидной железы, где она «пропадает», переходит в запас вашей духовной энергии. Другие детали качества-мантры-цвета подобны 1 ступени.

Наработка 2 ступени Лайя йогине менее 50 раз по 30 минут. Рекомендуем проводить её раз в неделю 1 год, либо для ускорения наработки 2 раза в неделю полгода. Перерывы и запасы начиток делать можно. Практика делается в любой день, помимо наработок посвящений и других практик.

 

3 ступень.Накачка энергией горизонтально-вертикальных слоёв чакр. Сверхмощная концентрации энергии в центральном канале и циркуляция энергии по микрокосмической орбите.

Для этого применяем указанную выше методику очистки и активации горизонтальных и вертикальных слоёв чакр одновременно. То есть одновременно вращаются в каждой чакре два бутона с лепестками. Один смотрит вперёд, другой смотрит вверх.

! Особенность!Обычная  электромагнитная энергия на уровне 6й чакры не поднимается вверх к 7й и выше, а направьте её в центр головы как центростремительный поток, в область шишковидной железы, где она «пропадает», переходит в запас вашей духовной энергии. Другие детали качества-мантры-цвета подобны 1-2 ступени.

Наработка 3 ступени Лайя йогине менее 50 раз по 30 минут. Рекомендуем проводить её раз в неделю, 1 год, либо для ускорения наработки 2 раза в неделю полгода. Перерывы и запасы начиток делать можно. Практика делается в любой день, помимо наработок посвящений и других практик.

 

4 ступень.Завершающая накачка. Соединяем раскрытые и активированные потоки энергии чакр. Для этого раскручиваем оба слоя чакр и разворачиваем горизонтальный вверх и вводим горизонтальный слой энергии чакр в вертикальный. Вращаются оба потока вертикально направленно.

Направляем ВСЕ потоки энергии всех чакр внутрь 6й чакры.Тогда наступает максимально возможная концентрация энергии в сушумне и воспламеняется состояние человеческого самадхи-просветления. Человеческие свойства-чачества при этом не теряются. Методика безопасна для здоровья и сознания. Она  опробована и применяется у йогов традиции Тиртхапада Шиваитов-шактистов.

Наработка 4 ступени Лайя йоги не менее 50 раз по 30 минут. Рекомендуем проводить её раз в неделю, 1 год, либо для ускорения наработки 2 раза в неделю полгода. Перерывы и запасы начиток делать можно. Практика делается в любой день, помимо наработок посвящений и других практик.  

 

<< Назад
Еженедельное расписание по йоге
Шива